ع ح د. عبدالرحمن الحربيمدونة الصحة الجنسية
اطلب استشارة
مدونة طبية · الرياض

صحتك الجنسية جزءٌ من صحتك العامة، فلنتحدث عنها بعلمٍ ووضوح

مقالات طبية يكتبها د. عبدالرحمن الحربي عن المشكلات الجنسية الشائعة لدى الرجال والنساء: أسبابها، وأثرها على الصحة والحياة الزوجية، وطرق الوقاية منها، ومتى تحتاج إلى مراجعة الطبيب. لغة مهنية تحترم خصوصيتك، ومعلومات مستندة إلى دراسات منشورة.

تصفح الأقسام استشارة سرية
28مقالًا طبيًا
6أقسام
17مرجعًا علميًا
أقسام المدونة

اختر القسم الذي يهمّك

ست أقسام تغطي صحة الرجل والمرأة، والأمراض المزمنة، والجانب النفسي، والخصوبة، ونمط الحياة.

أبحاث الفريق الطبي

تركيبة ذات أصل طبيعي لضعف الانتصاب وسرعة القذف، بعد قرابة عامين من البحث

التركيبة متاحة الآن

عمل د. عبدالرحمن الحربي وفريقه الطبي قرابة عامين على البحث عن تركيبة ذات أصل طبيعي تساعد من يعانون من ضعف الانتصاب وسرعة القذف: جمع المكوّنات ومراجعة ما نُشر عن كل واحد منها، ثم تجربتها ومقارنة أثرها وتقييم سلامتها تحت إشراف طبي.

وبعد هذه المرحلة، توصّل الفريق إلى التركيبة التي رآها الأقرب لتحقيق الهدف، وأصبحت متاحة الآن لكل من يرغب في الاطلاع على مكوّناتها وطريقة استخدامها.

الاطلاع على التركيبة لمن أراد معرفة المكوّنات والتفاصيل الكاملة.
بالأرقام

المشكلات الجنسية أكثر شيوعًا مما يظن الناس

كثيرون يعانون بصمت ظنًّا منهم أنهم حالة نادرة. الدراسات المنشورة، ومنها دراسات أُجريت في المملكة، تقول غير ذلك.

  • 1 من كل 6

    أشخاص حول العالم يتأثرون بالعقم في مرحلة ما من حياتهم، بحسب منظمة الصحة العالمية.

  • 20–30%

    من الرجال يعانون من سرعة القذف بحسب الدراسات الدولية.

  • 43%

    من النساء و31% من الرجال أفادوا بوجود مشكلة جنسية في دراسة وطنية أمريكية واسعة.

  • 23.1%

    من السعوديين بعمر 15 عامًا فأكثر يعانون من السمنة، وهي من أبرز عوامل الخطر.

  • 2–3

    سنوات في المتوسط قد يسبق فيها ضعف الانتصاب ظهور أعراض أمراض شرايين القلب.

الوقاية

ثماني عادات تحمي صحتك الجنسية

معظم ما يحمي القلب والأوعية الدموية يحمي الصحة الجنسية أيضًا.

  • الإقلاع عن التدخين

    المدخنون أكثر عرضة لضعف الانتصاب بنحو مرة ونصف.

    اقرأ المزيد

  • الحركة المنتظمة

    تحسن الدورة الدموية والمزاج وتساعد على ضبط الوزن.

    اقرأ المزيد

  • الوزن الصحي

    دهون البطن ترتبط بانخفاض التستوستيرون وبمقاومة الإنسولين.

    اقرأ المزيد

  • ضبط السكر والضغط

    المتابعة المنتظمة تحمي الأعصاب والأوعية من التلف.

    اقرأ المزيد

  • النوم الكافي

    قلة النوم تخفض الهرمونات والرغبة والطاقة.

    اقرأ المزيد

  • إدارة التوتر

    القلق من أكثر الأسباب المؤثرة على الأداء والرغبة.

    اقرأ المزيد

  • الحذر من المنشطات المجهولة

    بعضها يحتوي مواد دوائية مخفية خطرة على مرضى القلب.

    اقرأ المزيد

  • الفحص الدوري بعد الأربعين

    تحاليل بسيطة تكشف مبكرًا ما قد يؤثر على صحتك.

    اقرأ المزيد
خرافات وحقائق

ما يتداوله الناس، وما يقوله الطب

الخرافةضعف الانتصاب مشكلة كبار السن فقط.
الحقيقةيصيب الشباب أيضًا. في دراسة سعودية حديثة كانت نسبته 21.4% بين الرجال البالغين من مختلف الأعمار.
الخرافةالمنشطات العشبية آمنة لأنها "طبيعية".
الحقيقةبعض المنتجات المجهولة تُغش بمواد دوائية غير مذكورة على العبوة، وقد تتفاعل بشكل خطير مع أدوية القلب.
الخرافةالعقم مشكلة المرأة غالبًا.
الحقيقةالعامل الذكري يشارك في نسبة كبيرة من الحالات، لذلك يُفحص الزوجان معًا.
الخرافةسرعة القذف سببها نفسي دائمًا.
الحقيقةلها أسباب بيولوجية وعضوية أيضًا، مثل التهاب البروستاتا واضطرابات الغدة الدرقية.
الخرافةالألم أثناء العلاقة أمر طبيعي على المرأة تحمّله.
الحقيقةالألم عرض له سبب، وأغلب أسبابه قابلة للعلاج.
الخرافةضعف الرغبة يعني فتور المشاعر تجاه الشريك.
الحقيقةكثيرًا ما يكون السبب هرمونيًا أو مرتبطًا بالتعب أو بدواء معين.
أسئلة شائعة

أسئلة يطرحها المراجعون كثيرًا

هل الاستشارة سرية؟

نعم. تخضع كل الاستشارات للسرية الطبية وأخلاقيات المهنة، ولا تُشارك معلوماتك مع أي جهة دون موافقتك.

هل يمكنني تناول أدوية الانتصاب دون وصفة؟

لا يُنصح بذلك. هذه الأدوية قد تكون خطيرة مع أدوية القلب (النترات) وبعض أدوية الضغط، كما أن المشكلة قد تكون علامة على مرض يحتاج إلى تشخيص.

هل يمكن أن تحضر زوجتي الاستشارة؟

نعم، وكثيرًا ما يكون ذلك مفيدًا، لأن المشكلة تخص الزوجين معًا، وفهم الطرفين لها يساعد على نجاح العلاج.

ما الفحوصات التي قد أحتاجها؟

يختلف ذلك من حالة لأخرى، لكنها غالبًا تشمل السكر التراكمي والدهون وهرمون التستوستيرون الصباحي، وأحيانًا هرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين، وتحليل السائل المنوي عند تأخر الإنجاب.

متى نبدأ فحوصات تأخر الإنجاب؟

بعد سنة من المحاولة دون حمل، أو بعد ستة أشهر إذا كان عمر الزوجة 35 عامًا أو أكثر، ويُفحص الزوجان معًا.

هل لدى الدكتور وصفة طبيعية متاحة؟

نعم. بعد قرابة عامين من البحث والتجربة، توصّل الدكتور وفريقه الطبي إلى تركيبة ذات أصل طبيعي لضعف الانتصاب وسرعة القذف، وهي متاحة للاطلاع من قسم أبحاث الفريق الطبي. وهي مكمّل طبيعي لا يُغني عن التشخيص والعلاج الطبي.

هل المشكلة تعود بعد العلاج؟

يعتمد ذلك على السبب. علاج السبب الأساسي وتعديل نمط الحياة يقللان احتمال العودة كثيرًا، والمتابعة المنتظمة تساعد على الحفاظ على النتيجة.

عن الدكتور

د. عبدالرحمن الحربي

طبيب سعودي من مواليد مدينة الرياض، يعمل منذ أكثر من 15 عامًا في تشخيص وعلاج المشكلات الجنسية. يؤمن بأن الصحة الجنسية جزء أساسي من صحة الإنسان وجودة حياته الزوجية، وبأن الحرج من الحديث عنها يحرم كثيرين من علاج متاح وفعّال.

أنشأ هذه المدونة لتقديم معلومات طبية موثوقة باللغة العربية، تساعد القارئ على فهم ما يمر به، ومعرفة متى يحتاج إلى استشارة طبية. بدأ مسيرته في طب الأسرة قبل أن يتخصص في الصحة الجنسية وصحة الرجل، ويعمل اليوم في عيادته بالرياض على تقييم وعلاج ضعف الانتصاب وسرعة القذف وانخفاض الرغبة، إضافة إلى استشارات الأزواج والمقبلين على الزواج. يقود حاليًا أبحاث الفريق الطبي حول التركيبات ذات الأصل الطبيعي.

التخصص
استشاري الصحة الجنسية وصحة الرجل — طب الأسرة
المؤهلات
بكالوريوس الطب والجراحة · البورد السعودي في طب الأسرة · تدريب متخصص في صحة الرجل
التصنيف المهني
استشاري · تصنيف ساري — الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
جهة العمل
عيادة د. عبدالرحمن الحربي — طريق الملك فهد، حي العليا، الرياض 12211
سنوات الخبرة
أكثر من 15 عامًا